Mooie stukjes kalkoen gestoofd met malse wortelen en sperziebonen, gekruid met dragon en vergezeld met quinoa. Gepresenteerd als een bord, klaar in 2-3 minuten in de magnetron. Het is een volledige, uitgebalanceerde en heerlijke maaltijd!
Voedingswaarden per 100 g | |
---|---|
Energie (kcal) | 114 |
Energie (kJ) | 485 |
Vetten (g) | 2,3 |
Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 0,4 |
Koolhydraten (g) | 12,4 |
Waarvan suikers (g) | 0,5 |
Voedingsvezels (g) | 1,5 |
Eiwitten (g) | 10,4 |
Zout (g) | 0,3 |
Natrium |
Valeurs nutritionnelles calculées par portion | |
---|---|
Energie (kcal) | 315 |
Energie (kJ) | 1334 |
Vetten (g) | 6,2 |
Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 1,0 |
Koolhydraten (g) | 34,2 |
Waarvan suikers (g) | 1,5 |
Voedingsvezels (g) | 4,1 |
Eiwitten (g) | 28,5 |
Zout (g) | 0,8 |
Natrium |
Het deksel doorprikken of lichtjes losmaken. Het schaaltje 2-3 minuten in de magnetron opwarmen, op vol vermogen.