Comment repérer les signes et le risque de dénutrition ? - Nutrisens

L’alimentation joue un rôle capital sur notre santé et ce d’autant plus avec l’avancée en âge. En effet, la perte d’appétit, le changement des habitudes de vie ou encore la survenue de problèmes de santé influence la façon dont nous mangeons. Sur le long terme, une alimentation insuffisante et non adaptée peut entraîner un état de fragilité (dénutrition).

En France, plus d’une personne de plus de 65 ans sur quatre ayant recours à une aide au domicile est dénutrie, parfois sans en avoir conscience.  Vous-même ou une personne de votre entourage êtes peut-être concernée ?

Comment agir ?

Des outils simples permettent d’évaluer à tout moment si l’alimentation est adaptée au mode de vie et aux besoins de chacun. De nombreuses solutions permettent ensuite de corriger les carences éventuelles et ainsi d’éviter tout risque associé à la dénutrition (dépendance, chute, hospitalisation,…).

Les signes de la dénutrition

Certains signes peuvent vous aider à repérer un risque de dénutrition chez vous ou l’un de vos proches.

Par exemple :

•  Un changement d’alimentation suite à un événement (hospitalisation, décès d’un proche, …) 
•  Des difficultés pour faire les courses, la cuisine, préparer le repas
•  Un état de fatigue inhabituel
•  Une perte de poids au cours des 6 derniers mois